立て直しが重要, パパと寝ました, サイレース3分の1

2007年09月30日(日) [長年日記]

_ 立て直しが重要

寝転がって一人で過ごしているとどうしても反っくり返ってしまいます。そんな時は少し手を添えて体のゆがみを直すように徐々に態勢を直してあげると体が楽そうになってそのままウトウトしてきます。放っておくとどんどん悪い方へ転がっていく感じですが、何かとかまっているとウトウト眠たくなってきます。ストレッチしてても眠たくなってくるのですから日頃は力が入りすぎて付かれて居るんでしょうね。どうしたら力が抜けるかなぁ。

_ パパと寝ました

昨日に引き継いで今夜もパパと寝ました、ママは春ちゃんに期待して寝ていたのですが両日とも朝６時過ぎに起き出してちょっと期待はずれでしたが、それまでが静かに寝られたので少し休まったようです。成ちゃんはと言えば、１日目は座位保持パパで何とか寝られたのですが２番目は一旦起き出したらその後なかなか寝付けずに、ちょっと寝ては起き出して朝までグズグズでした。と言うわけでパパは寝不足です。