へんこつ日誌

§1 昨年の５月１日

自分の誕生日に思い立って、明くる日の５月２日から禁煙を初めて１年が経った。我ながら続いたものだ。

昨年１１月の健康診断で禁煙を始めてから喫煙を始める前の体に戻るのにはどれくらいかかるのかと医師に聞いてみたら、５年かかると言われた。まだまだ先の長い話である。

禁煙すると太ると言われているが、事実夏頃までに少し太ってきていた、９月に思い立ってダイエットを始めたら、最初は少し減ったがその後は現状維持で進まない。時間がない中で運動をする時間を作らねばならないようだ、今年は何とかダイエットを成功させよう。

２０数年前に一度ダイエットに成功しているのでタカをくくっていたが、あの当時は運動もしていたので今とは事情が違うらしい。おいしい食事とおいしいお酒を頂くためにもがんばりましょう。

今年も誕生日の抱負である。(^^;