春ちゃん成ちゃんへの手紙
～ママの日々～

_ [おはな]今年最後の時計草

たぶん、この夏最後の時計草の花。今年は５つくらい咲いたかな。私の誕生日プレゼントにと友だちからまた一つ苗をもらいました、第二号です。第一号も同じ友達からもらったもの。第二号はまだヒョロヒョロと頼りない感じ。来年の夏はたくさん花をつかてくれたらいいなー。

_ [料理]バジルペースト

元気良く育っているバジルに虫が．．。このままだと全部虫に食われてしまうので　まだちょっと若いけれど一部収穫。ペーストにして保存しておくことにしました。 葉っぱだけで７０グラム、ニンニク２片、オリーブオイル１００cc、松の実大さじ２、塩小さじ１をフードプロセッサー（またはミキサーなど）でペースト状にします。実は塩小さじ２を入れたらちょっと塩辛かったので小さじ１の方がいいと思います。ペーストは瓶などに入れて表面にオリーブオイルを注いで膜を作った状態で冷蔵庫で１カ月ほど保存できます。 茹でたてのパスタに絡めて頂きます。 ペースト作りはバジルとニンニクの良い香りがキッチンいっぱい広がって楽しい。

このペースト、パンの生地に混ぜ込んで焼いたらどうかなー？今度試してみようっと。

_ 腹筋！

１００回チャンレンジしてみました。と言っても一度に１００回は無理。昼間に５０回、寝る前に５０回。その５０回も２０回−１５回−１５回くらいに分けて数分の休憩を入れながら。１００回なんて絶対無理かと思っていたけどこうやってわけてすると以外にできるもの。まぁ、その腹筋運動一回のやり方にもよるでしょうが、私なりのやり方でも今までなまっていた体に気合いが入って気持いいものです。これ、継続したらなにか変化があるかな？きっとあるよねー、腹筋が割れたりしてー。いやー、見てみたい！